Coronavirus come ridurre i rischi

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Esordio e diffusione del nuovo Coronavirus 

Dalla fine di dicembre 2019, il contagio da Coronavirus ha iniziato a diffondersi dalla provincia di Hubei in Cina raggiungendo molti Paesi in tutto il mondo. A differenza di un'epidemia, che è una malattia contagiosa che si verifica a livello regionale, una pandemia è un'epidemia mondiale come nel caso di questo nuovo Coronavirus che causa la malattia COVID-19. È possibile trovare una panoramica delle aree a rischio di Coronavirus sul sito Web dell'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità).

Il virus si diffonde in genere attraverso piccole goccioline che si diffondono quando una persona con COVID-19 tossisce o espira. Un'altra persona può quindi contrarre il virus respirando queste goccioline o toccando oggetti contaminati e toccandosi successivamente gli occhi, il naso o la bocca1). Il periodo di incubazione attualmente noto è max 14 giorni2).

 

Quali sono le misure preventive da adottare

Il contenimento del virus può essere raggiunto solo attraverso un comportamento responsabile e l'osservanza delle misure igieniche, in particolare dell'igiene delle mani.

Non è chiaro per quanto tempo il nuovo Coronavirus rimanga contagioso su superfici e oggetti. Gli studi suggeriscono che potrebbe persistere da alcune ore, fino a diversi giorni3). Suggeriamo di pulire regolarmente gli oggetti con prodotti disinfettanti.

 

Come ridurre il rischio di infezione: consigli per la vita di tutti i giorni  

Non stringere la mano o dare baci sulle guance

Anche se può sembrare scortese, astenersi dallo stringere la mano. Evitare il contatto fisico in generale.

 

Lava le mani frequentemente

Pulisci le mani con un disinfettante a base alcolica o lavale accuratamente con acqua e sapone, soprattutto prima di cucinare, prima di mangiare e quando torni a casa. Lavati sempre le mani dopo aver usato il bagno o se le mani sono visibilmente sporche.

 

Tieni le mani lontane dal volto

I patogeni possono facilmente passare dalle mani alle mucose degli occhi, del naso e della bocca. Evita di toccarti il viso.

 

Tossisci e starnutisci in maniera "igienica"

Quando si tossisce, "mettere la mano davanti" è buona educazione, questo però potrebbe comportare un gran numero di virus che rimarrebbero sulle mani. Quindi non tossire nelle mani, ma piuttosto nella manica o in un fazzoletto.

 

Butta immediatamente i fazzoletti usati

Getta immediatamente i fazzoletti usati nella spazzatura, preferibilmente in un contenitore con un sacchetto della spazzatura che puoi chiudere ermeticamente e smaltire velocemente. Dopodiché lavati le mani.

 

Aerea le stanze regolarmente

Negli ambienti chiusi il numero di virus nell'aria può aumentare notevolmente.

Aerare regolarmente una stanza (tre o quattro volte al giorno per dieci minuti) contrasta il numero di virus presenti nell'aria e quindi riduce il rischio di infezione.

Una buona ventilazione migliora anche il clima interno impedendo alle mucose della bocca e del naso di seccarsi.

 

Mantieni le distanze ed evita le folle

Mantenere la maggior distanza possibile dalle altre persone quando si tossisce, almeno 1 metro, per evitare di respirare le goccioline che potrebbero includere il nuovo Coronavirus, il quale causa COVID-19 se la persona è infetta.

 

Presta attenzione ai primi sintomi

In caso di febbre, tosse o difficoltà respiratorie consultare un medico il prima possibile. Importante: mettiti in contatto con il personale sanitario utilizzando i numeri di telefono appositi in modo da essere indirizzato alla struttura sanitaria corretta, evitando di entrare in contatto con troppe persone. Seguire attentamente le indicazioni descritte dal Ministero della Salute.

 

Quando utilizzi la mascherina

L'OMS raccomanda di indossare la mascherina solo quando ci si prende cura di una persona con sospetta infezione da COVID-19 o quando si tossisce o si starnutisce. In questo caso la mascherina serve a proteggere le persone intorno a te. Se indossi una mascherina assicurati di usarla correttamente.

 

Non condividere oggetti

Evita di condividere oggetti e di toccare le superfici negli spazi pubblici in quanto è noto che il nuovo Coronavirus che causa COVID-19 rimane sulle superfici3). Se ritieni che un oggetto possa essere infetto o contaminato puliscilo usando un disinfettante per superfici e in seguito lavati le mani.

 
 

Bibliografia:

1) "How does Covid-19 spread?"; https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses

2) "How long is the incubation period of Covid-19?  https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses

3) How long does the virus survive on surfaces? https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses